고중량 VS 저중량 스트렝스 훈련 어떻게 설정해야 할까? 킹민 7월 02, 2025 고중량 VS 저중량 "무게가 전부다!" "아니야, 자극이 먼저지!" 운동 좀 한다는 사람들 사이에서 빠지지 않... Read More